美しい髪を育むための、土壌とも言える「頭皮」。この頭皮の健康状態が、直接的に、抜け毛や薄毛の原因となっているケースは、非常に多く見られます。間違ったヘアケアや、外部からの刺激によって、頭皮環境が悪化すると、どんなに栄養を摂取しても、健康な髪は育たなくなってしまいます。まず、多くの人がやりがちなのが、「間違ったシャンプー」です。洗浄力が強すぎるシャンプーで、一日に何度も髪を洗ったり、爪を立ててゴシゴシと強くこすったりする行為は、頭皮を守るために必要な皮脂膜まで根こそぎ奪い去り、頭皮の「乾燥」を招きます。乾燥した頭皮は、バリア機能が低下し、わずかな刺激でも炎症を起こしやすくなり、フケやかゆみ、そして抜け毛の原因となります。逆に、皮脂の分泌が多い人が、洗浄を怠ると、過剰な皮脂が毛穴に詰まり、酸化して、炎症を引き起こす「脂漏（しろう）性皮膚炎」の原因となります。これもまた、抜け毛を増加させる、深刻な頭皮トラブルです。次に、意外と見過ごされがちなのが、「紫外線によるダメージ」です。顔の5倍以上もの紫外線を浴びると言われる頭皮。紫外線は、皮膚の弾力を保つコラーゲンを破壊し、頭皮を硬く、血行の悪い状態にしてしまいます。また、毛母細胞そのものにダメージを与え、健康な髪の生成を妨げることもあります。そして、女性に特有の原因として、注意が必要なのが、「牽引（けんいん）性脱毛症」です。毎日、ポニーテールや、きついお団子ヘア、あるいはエクステなどで、同じ部分の髪を、強く、そして長時間引っ張り続けることで、その部分の毛根に、物理的な負担が蓄積し、血行不良が起こります。その結果、髪が細くなったり、抜け落ちたりして、特に、生え際や分け目の部分が、徐々に薄くなってしまうのです。カラーリングやパーマの繰り返しによる、化学的なダメージも、頭皮の炎症を引き起こす一因です。これらの頭皮への直接的なダメージを防ぎ、常に清潔で、潤いのある、柔らかい頭皮環境を保つこと。それが、薄毛対策の、最も基本的な、そして最も重要なステップなのです。