薄毛や抜け毛に悩んで育毛剤やサプリメントを試しても効果が出ない場合や更年期のような症状があるにもかかわらず原因がはっきりしない場合は闇雲に対策を続けるのではなく一度医療機関を受診して「女性ホルモン検査」を受け自分の体内で何が起きているのかを数値として客観的に把握することが問題解決への近道となります。婦人科や内科で行われる血液検査では卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）や黄体形成ホルモン（ＬＨ）そしてエストラジオール（Ｅ２）といった主要な女性ホルモンの値を測定することで卵巣機能の状態や更年期の進行度合い閉経の時期などを予測することができます。もし検査結果でエストロゲンの値が極端に低いことが判明すれば現在の抜け毛の原因はホルモン不足にあると確定できホルモン補充療法（ＨＲＴ）やエクオール摂取といったターゲットを絞った治療法を選択することが可能になります。また甲状腺ホルモンの異常も脱毛の原因となることが多く橋本病やバセドウ病などの甲状腺疾患が隠れているケースも見逃せないため同時に検査を行うことが推奨されます。最近では自宅で採血して郵送するだけでホルモン値を測定できる検査キットも販売されており病院に行く時間がない人でも手軽にチェックできるようになっています。自分のホルモン状態を知ることは髪の未来を知ることであり数値が悪ければ早期に対策を打つことで進行を食い止めることができますし逆に正常であればストレスや栄養不足など他の原因を探る手がかりになります。漠然とした不安を抱えたまま鏡を見る毎日から卒業しデータに基づいた科学的なアプローチで自分の髪と体に向き合うことが賢い大人の女性の選択と言えるでしょう。薬による治療には抵抗があるけれど自然な形でホルモンバランスを整えて髪を元気にしたいと願う女性にとって植物の力を凝縮したアロマテラピーや東洋医学の叡智である漢方薬は心強い味方となります。アロマテラピーにおいてゼラニウムやクラリセージイランイランといった精油は女性ホルモンの分泌を調整する作用があると言われておりこれらの香りを嗅ぐことで芳香成分が鼻から脳の大脳辺縁系へ直接届き視床下部に働きかけてホルモンバランスや自律神経を整える効果が期待できます。入浴時に湯船に数滴垂らしたり就寝前にディフューザーで香らせたりホホバオイルに混ぜて頭皮マッサージを行ったりすることでリラックス効果とともに育毛環境を整えることができます。