ブラッシングというと髪のもつれを解くための整髪行為と思われがちですが実は正しいブラッシングは頭皮の血行を促進し不要な汚れを浮き上がらせ髪にツヤを与えるという一石三鳥の抜け毛予防ケアでありプロの美容師も推奨する美髪育成の基本テクニックです。しかし適当なブラシで乱暴にとかすことは切れ毛や枝毛の原因になるだけでなく頭皮を傷つけて炎症を招くためブラシの選び方と使い方の極意をマスターすることが不可欠です。まず道具選びですが抜け毛予防や頭皮ケアを目的とするならばプラスチックやナイロン製の安価なブラシではなく猪毛や豚毛などの天然毛を使用したブラシかあるいはクッション性が高くピンの先が丸く加工されたパドルブラシを選ぶことが推奨されます。天然毛のブラシは適度な水分と油分を含んでいるため静電気が起きにくく髪に自然なツヤを与えるとともに硬めの毛が頭皮を心地よく刺激してマッサージ効果をもたらしますしパドルブラシは空気穴によるクッション効果で頭皮への衝撃を吸収しながら広範囲を優しく刺激できるため初心者にも扱いやすいのが特徴です。ブラッシングを行うベストなタイミングはシャンプーをする直前であり乾いた状態でブラッシングを行うことで髪や頭皮に付着したホコリやフケを浮き上がらせて洗い流しやすくすると同時に頭皮の血行を良くして毛穴を開きやすくするというプレクレンジングの効果が得られます。具体的な手順としてはまず毛先のもつれを優しく解くことから始めいきなり根元からブラシを通すと引っかかって健康な髪まで抜いてしまうリスクがあるため必ず毛先中間根元という順序を守ることが大切です。毛先の絡まりが取れたらブラシを頭皮に対して垂直に当て気持ちいいと感じる程度の圧で額の生え際から後頭部に向かってさらに襟足から頭頂部に向かって下から上へととかし上げることでリフトアップ効果と共に頭皮全体の血流を活性化させることができます。ただし頭皮に炎症がある場合や過度な回数のブラッシングは逆効果となるため一日数回シャンプー前と寝る前に行う程度にとどめブラシ自体もこまめに洗って清潔に保つことが雑菌の繁殖を防ぎ頭皮環境を守るために忘れてはならないポイントです。たかがブラッシングされどブラッシングという意識を持ち毎日の習慣に少しのこだわりと丁寧さを加えるだけで数年後の髪の密度に大きな違いが生まれることを知っておいてください。